Entreno de series de 30 min. Y rotura al canto.

Hoy he salido a correr, para hacer unas series y la he liado parda, cuando ya llevaba 25 min los últimos 3 a saco, me dice ahora baja a ritmo bajo ha coincidido con un bordillo he saltado y he notado un pinchazo en el gemelo izq. Así que para no arriesgar puesto que me molesta he decidido volver andando, imagino que será una pequeña rotura de fibras así que toca descanso.